坂道ダッシュへ! 田中雅選手はバランス重視

27日、秋季練習第3クール2日目、コブシ球場近くの坂道を使ってダッシュ15本をこなしました。田中雅選手の秋は「全身バランス良く鍛えること」がテーマ。「今年はウエートをほぼ休まずやってきた。秋もウエートとランニングですね。余分な脂肪だけ落として筋肉を維持したい」。現在、夜は炭水化物を抜いて体脂肪を落としている状況。体重としては1ヶ月に－2kgが目標です。

2014 10/27