キャッチボール

準備運動で体を温め、投げる動作は3段階に分けて説明。「いち、に、さん」とリズムよく全員で動きを合わせて覚えます。その後2人1組になってキャッチボールで実践です。「相手が取りやすいように優しく投げてね。相手が上手に取れたら一歩下がって、どんどん距離を伸ばしていくようにしよう」と山部氏。

2017 1/17